Kletterproblem - Druckstellen auf den großen Zehen
Druckstellen
Seit etwas über einem Monat haben sich auf meinen großen Zehen Druckstellen gebildet (siehe Bild). Die restlichen Zehen sind davon nicht betroffen. Während dem Klettern habe ich beim Ansteigen ein taubes Trittgefühl. Fernab vom klettern verspüre ich ein leichtes Kribbeln und taubes Gefühl in den beiden großen Zehen.
Meine Straßenschuhgröße ist 42 und ich habe den La Sportiva Katana mit Größe 40.
Angefangen habe ich damals mit dem Kletterschuh La Sportiva Mythos, welcher mir vom schmalen Schnitt gut gepasst hat. Ein bis zwei Jahre später bin ich dann auf den La Sportiva Katana gekommen.
In letzter Zeit klettere ich öfter Mehrseillängen und habe dabei ebenfalls den Katana im Einsatz. Damit habe ich auch schon das Übel meines jetzigen Problems gefunden. Das Verhältnis hat sich einfach stark gedreht zwischen Sportkletterei und MSL. Und das immer mit dem Katana. Beim Sportklettern habe ich den Katana im Schnitt 15min an, was bei den MSL-Routen weit darüber liegt und meine Druckstellen erklärt.
Meine Fußform entspricht der römischen Form (auch quadratischer Fuß genannt), das zeigt sich, indem der zweite Zeh die gleiche Länge hat, wie der große Zeh. Dies ist kein Nachteil, aber gut zu wissen was man für eine Fußform hat, und auch wichtig bei der Entscheidung der Kletterschuhwahl.
Hat wer selber Erfahrungen mit solchen Druckstellen (Überbeine)? Oder eventuell ebenfalls Probleme/Schmerzen deswegen?
Orthopäde in Graz
Weil mir das Klettern sehr wichtig ist und ich meinem Körper ja auch nichts schlechtes antun möchte, habe ich vor, mein Problem von einem Orthopäden begutachten zu lassen. Deshalb suche ich einen Orthopäden in Graz, welcher Erfahrungen mit Kletterern und deren Fußbeschwerden hat.
Daher nun meine Frage an die Community: Kann mir jemand einen Arzt empfehlen?
Es gibt einfach zu viele im Telefonbuch und ich hätte möglichst gerne jemanden, der was vom Klettern versteht.
Seit etwas über einem Monat haben sich auf meinen großen Zehen Druckstellen gebildet (siehe Bild). Die restlichen Zehen sind davon nicht betroffen. Während dem Klettern habe ich beim Ansteigen ein taubes Trittgefühl. Fernab vom klettern verspüre ich ein leichtes Kribbeln und taubes Gefühl in den beiden großen Zehen.
Meine Straßenschuhgröße ist 42 und ich habe den La Sportiva Katana mit Größe 40.
Angefangen habe ich damals mit dem Kletterschuh La Sportiva Mythos, welcher mir vom schmalen Schnitt gut gepasst hat. Ein bis zwei Jahre später bin ich dann auf den La Sportiva Katana gekommen.
In letzter Zeit klettere ich öfter Mehrseillängen und habe dabei ebenfalls den Katana im Einsatz. Damit habe ich auch schon das Übel meines jetzigen Problems gefunden. Das Verhältnis hat sich einfach stark gedreht zwischen Sportkletterei und MSL. Und das immer mit dem Katana. Beim Sportklettern habe ich den Katana im Schnitt 15min an, was bei den MSL-Routen weit darüber liegt und meine Druckstellen erklärt.
Meine Fußform entspricht der römischen Form (auch quadratischer Fuß genannt), das zeigt sich, indem der zweite Zeh die gleiche Länge hat, wie der große Zeh. Dies ist kein Nachteil, aber gut zu wissen was man für eine Fußform hat, und auch wichtig bei der Entscheidung der Kletterschuhwahl.
Hat wer selber Erfahrungen mit solchen Druckstellen (Überbeine)? Oder eventuell ebenfalls Probleme/Schmerzen deswegen?
Orthopäde in Graz
Weil mir das Klettern sehr wichtig ist und ich meinem Körper ja auch nichts schlechtes antun möchte, habe ich vor, mein Problem von einem Orthopäden begutachten zu lassen. Deshalb suche ich einen Orthopäden in Graz, welcher Erfahrungen mit Kletterern und deren Fußbeschwerden hat.
Daher nun meine Frage an die Community: Kann mir jemand einen Arzt empfehlen?
Es gibt einfach zu viele im Telefonbuch und ich hätte möglichst gerne jemanden, der was vom Klettern versteht.
Die Diskussion wurde beantwortet.
4 Antworten Antwort hinzufügen
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HAHAHAHAHAHAHA, der is ja miniminimini, da müßtest mal meine sehen....
Straßenschuhgröße: 43-44
Katana (Sportklettereien + MSL): 40
Solution: 40 (besser 39,5)
Scarpa: 40,5
Das ist eine ganz normale Anpassungserscheinung des Körpers, dort wo Druck raufkommt bildet er eben einen Polster damits den Körper nicht schadet. Sei doch froh das er das macht
Ist ja keine Veränderung am Knochen sondern lediglich ein schöner Hornhautpolster den ich voller Stolz an mehreren Zehen trage
(2. Zeh länger als großer Zeh)
Also sei net so a Prinzessin....kein Kletterer hat schöne Zehen
Tischlhauser Christoph mag diesen Beitrag. -
Hallo
das Problem mit den Druckstellen ist ein Altbekanntes.
jedoch gibt es Kletterschuhe mit denen sich dieses Problem verringern lässt.
Du solltest einen Schuh kaufen der im vorderen Bereich einen starken Downturn aufweist zB. SCARPA Boostic oder SCARPA Feroce. Wenn du so einen breiten Fuß hast könntest du auch den Instinct probieren...der hat eine breitere Zehenbox.
Einen Kletterer mit gesunden Füßen wirst du nicht finden...unser Fuß ist eben nicht für diese Belastung geschaffen...
Tipps: Straßenschuhe mit guter Sohle kaufen und Kletterschuhe nicht zu klein nehmen und nach dem Klettern schnell wieder ausziehen und in andere Schuhe rein.
lg -
Vorerst habe ich es geschafft meine großen Zehen wieder zu beruhigen. Ich hab mir den Mythos in der Größe 40 gekauft als Übergangslösung. Funktioniert soweit wieder recht gut, ohne große Überanstrengung der Zehen.
Nun bin ich am schauen was an Kletterschuhen zum probieren in Graz vorhanden ist.
@Pierre M. thx für deine Schuhempfehlungen ...
@Steph welche Größe hat dein Boostic nochmal